Bailar para alegrar el cuerpo

La música es una de las mejores cosas que existe en la vida, ¿y por qué no aprovecharla para estar en forma?

Gracias a Internet hoy en día podemos acceder a todo tipo de música en casa, así que no te lo pienses, busca las canciones favoritas de tus hijos y ponte a bailar con ellos demostrando tus mejores pasos.

También puedes buscar vídeos de música con coreografía, son divertidísimos y una forma magnífica para mover el esqueleto en familia y quemar energía.

Aquí te dejamos un ejemplo: Zumba Kids

https://api.creativecommons.engineering/v1/thumbs/68343c5a-af56-4fd5-bc6b-a3f249f29b7f

¡Dos horas de baile con los niños pueden ser más intensas que machacarse en el gimnasio toda la tarde! 💃😄

Delalande, F., Vidal, J., & Reibel, G. (1995). La música es un juego de niños. Buenos Aires: Ricordi.