HAGA QUE LAS FRUTAS Y VERDURAS SEAN MAS ATRACTIVAS

Una buena alimentación y nutrición ayuda que los niños crezcan saludables, no importa la edad que tengan siempre hay que tomar estas medidas necesarias para mejorar la nutricón y formar bueno hábitos alimenticios. Aquí algunas estrategias -Establecer horarios para las comidas en familia -Servir variedad de aliemntos saludables -Darles buen ejemplo -Involucrar a los pequeños en la preparación de alimentos

Involucrar a los pequeños es muy importante ya que es una manera de aprender divertida, ponerlos a alegir alimentos, llevarlos a comprar los alimentos asi como ponerlos ha preparar a ellos algunos de ellos. Enseñar a tus pequeños a leer etiquetas también es un ejemplo

BIBLIOGRAFIAS Dapcich, V. (2004). Guía de alimentación saludable. Sociedad Española de nutrición comunitaria. https://kidshealth.org/es/parents/habits-esp.html#:~:text=Otros%20refrigerios%20saludables%20son%20el,el%20ni%C3%B1o%20ingiera%20m%C3%A1s%20fibra.